IMG_5081.jpeg

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ | TARIFS

PRIVÉ |SEMI-PRIVÉ | PLAN ENTRAÎNEMENT | SUIVIS





L'entrainement privé devient, pour certains, un outil indispensable pour arriver à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être personnel. Nous avons tous, à un certain moment donné, besoin d'une petite voix derrière nous pour nous dire de pousser plus, plus vite, plus fort...! Synergie est au service d'une clientèle qui cherche à accomplir des objectifs qui leur semble insurmontables sans l'aide d'un spécialiste. Si vos objectifs ou questionnements font partis de cette liste,Synergie sera une ressource qui saura faire la différence dans l'atteinte et la résolution de ceux-ci.

Perte de poids

  • Je désire perte du poids, mais je ne sais pas par où commencer

  • Je ne me suis jamais entrainé, mais je veux changer mon mode de vie - Je manque de motivation

  • Je ne sais pas quels aliments sont idéals pour une perte de poids

  • J'aimerais avoir un mentor qui saura me guider dans mes hauts et mes bas

  • ...

Maintien de la forme physique

  • Je désire maintenir une activité physique régulière, sans pour autant perte du poids

  • Je désire avoir un suivi avec mon entrainement de façon hebdomadaire

  • J'ai déjà une bonne forme physique, mais j'aimerais améliorer mon alimentation

  • ...

Prise de masse musculaire

  • J'ai un objectif de faire une compétition

  • Je désire augmenter ma masse musculaire

  • Je désire changer mon allure physique

  • Je désire prendre de la masse musculaire, mais je ne sais pas quels aliments sont bons pour moi

  • Je désire connaître les petits éléments qui pourraient faire LA différence

  • ...

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ | SEMI-PRIVÉ

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

  • 1 SESSION 55$

  • 5 SESSIONS 52.50$/ SESSION

  • 15 SESSIONS 50$/ SESSION

  • 30 SESSIONS 47.50$/ SESSION

  • 60 SESSIONS 45$/ SESSION

Taxes en sus, aucun frais supplémentaire, possibilité de payer en plusieurs versements.



ENTRAÎNEMENT DUO (2 PERSONNES)

  • 1 SESSION 40$

  • 5 SESSIONS 37.50/ SESSION

  • 15 SESSIONS 35.00$/ SESSION

  • 30 SESSIONS 32.50$/ SESSION

  • 60 SESSIONS 30$/ SESSION

Taxes en sus, aucun frais supplémentaire, prix affiché par personne, payable en plusieurs versements.



PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT + SÉANCE DÉMO 115$

Forfait clé en main! Ce forfait est idéal pour vous si vous désirez avoir un programme sur mesure pour vos objectifs personnalisés. Il comprend l’ouverture de dossier et l’évaluation, votre plan d’entraînement ainsi qu’une démonstration des exercices dans notre studio d’entraînement. Vous bénificirez également d’un accès en ligne via votre téléphone inteligent, tablette ou ordinateur pour visualiser votre plan à l’aide d’images et vidéos.




PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT 70$

Le programme est unique et basé sur vos besoins et objectifs. Le programme d’entraînement peut être conçu pour votre propre gym ou à la maison avec ou sans équipement. Vous bénificirez également d’un accès en ligne via votre téléphone inteligent, tablette ou ordinateur pour visualiser votre plan à l’aide d’images et vidéos.





ANALYSE DE LA COMPOSITION CORPORELLE 50$

L’analyse de la composition corporelle est un outil indispensable et beaucoup plus précis que la balance afin de mesurer vos progrès. Elle vous permet de connaitre avec précision votre pourcentage de gras et votre niveau de masse musculaire par rapport à votre poids corporel





SUIVI ALIMENTAIRE

La nutrition joue un rôle cruciale dans votre processus de transformation physique. Que ce soit pour perdre du gras ou augmenter votre masse musculaire, un suivi alimentaire adapté à votre mode de vie et dépense énergétique sera nécessaire afin de maximiser vos résultats. Veuillez nous contacter pour plus d’informations sur ce service.

Veillez communiquer avec nous pour votre suivi alimentaire